Meine Geschichte
Ich bin Mag. Ursula Kuchar, Mitte 50, und stehe hinter Frau Kraft.
Ich habe Wirtschaft studiert, in Hamburg gelebt und viele Jahre in einer ganz anderen Welt gearbeitet — unter anderem als Geschäftsführerin einer Agentur für Finanzkommunikation. Verantwortung, Tempo und ein fordernder Alltag waren mir vertraut.
Gleichzeitig kenne ich auch eine andere Seite sehr gut: Seit meinem 31. Lebensjahr bin ich drei Mal an Brustkrebs erkrankt. Bewegung und Sport haben mir während und nach diesen Erkrankungen immer geholfen, körperlich und mental wieder Boden unter den Füßen zu bekommen. Lange waren das vor allem Yoga, Qi Gong, Golfen, Pilates und Wandern.
Mit etwa 50 habe ich gespürt, dass mir das nicht mehr genügt. Mir fehlte Muskulatur. Yoga hat mir zum Teil sogar Rückenschmerzen gemacht. Und mit der Diagnose Osteopenie wurde klar: Ich brauche einen anderen Zugang. Ich brauche gezieltes Krafttraining.
Leicht war dieser Schritt für mich nicht. Ich habe mit jungen, sehr sportlichen Personaltrainerinnen in klassischen Fitnessstudios begonnen — freundlich, kompetent, motivierend. Und trotzdem war da eine Schwelle. Nicht, weil sie etwas falsch gemacht hätten. Sondern weil mir klar wurde, wie viele Frauen in meinem Alter sich in genau so einer Umgebung fremd fühlen.
Irgendwann dachte ich…
Es müsste auch anders gehen. Es müsste möglich sein, mit einer Frau zu trainieren, die weiß, wie sich diese Lebensphase anfühlt. Mit jemandem, der versteht, was ein voller Alltag bedeutet, was körperliche Brüche mit einem machen können und wie viel Überwindung manchmal schon der erste Schritt kostet.
Deshalb habe ich mit über 50 die Ausbildung zur diplomierten Health-, Fitness- und Personaltrainerin gemacht.
Mit Dominik Schmidt vom Studio Optimum habe ich dann einen sehr erfahrenen Trainer gefunden, der an diese Idee geglaubt hat. Er hat mir die Möglichkeit gegeben, in seinem Studio praktische Erfahrung zu sammeln und mich dort weiterzuentwickeln. Heute bin ich Teil des Optimum-Teams und biete dort mein Training an.